腿上有个“六味地黄丸”,按5分钟就能补肾 5分钟壮阳

发布时间:2019-07-29 12:00:51 来源:毓医 关键词:5分钟壮阳
5分钟壮阳
原文标题:腿上有个“六味地黄丸”,按5分钟就能补肾
原文发布时间:2019-07-03 10:19:10
原文作者:毓医。
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你身上自带“六味地黄丸”

我们熟知六味地黄丸是补肾良药,也是药店里常年的畅销药,其主要功效是滋补肾阴。

六味地黄丸中共有六味药,三味补药、三味泻药,每味药的剂量都很有讲究。但中成药中每味药的剂量是固定的,不一定适合所有人,有些人吃六味地黄丸就会上火。日常生活中该如何解决?

按摩6个穴位,补肾不上火

腿上有个“六味地黄丸”,按5分钟就能补肾

[三补]

  • 太溪穴 替 熟地黄(滋肾填精以养肾阴)

太溪穴:足内踝后方与跟腱之间的凹陷处。

  • 太冲穴 替 山茱萸(温养肝肾以养肝血)

太冲穴:足背侧,用手指沿拇指和足次趾之间的骨缝向上移,在大约三横指处的凹陷部位,能够感受到足部动脉搏动处。

  • 太白穴 替 山药(补益脾胃以益脾阴)

太白穴:第一跖趾关节后缘、赤白肉交界处。

[三泻]

  • 然谷穴 替 泽泻(泻肾火)

然谷穴:内踝前下方,足舟骨粗隆下方凹陷中。

  • 行间穴 替 丹皮(清肝火)

行间穴:1、2趾合缝后方,赤白肉分界外凹陷中。

  • 大都穴 替 茯苓(祛脾湿)

大都穴:足内侧缘,当足大趾本节(第1跖趾关节)前下方赤白肉际凹陷处。

按揉力度以穴位产生酸麻胀痛感为度,每次5~10分钟,左右脚交替,每天2次。

懒人版按揉法

穴位具有良性、双向调节的优点,因此不用担心像服中药一样带来滋腻的副作用,所以仅用太溪穴、太冲穴、太白穴三个补穴就可以替代六味地黄丸。

由于肾为五脏之根,所以若进一步化繁为简的话,只按揉足少阴肾经的太溪穴即可以代替上述六个穴位,成为最简便版的六味地黄丸了。

以上方法推荐给肾阴亏损的患者,有潮热盗汗、遗精、头晕耳鸣、腰膝酸软等症状的人不妨试试。


正文完,原文标题:腿上有个“六味地黄丸”,按5分钟就能补肾
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